Info!!! Die Handyansicht ist eingeschränkt. Für den nächsten Kurs bitte die rote Kursleiste nach links schieben und Wunschkurs antippen. Vielen Dank.
AQUA FIT - Fitness & Spaß im Wasser ab Samstag, 18.Oktober´25 von 8.00 bis 9.00 Uhr
Trainieren Sie Ihren ganzen Körper im Wasser (mit Bodenkontakt) in einer netten Gruppe und mitreißender Musik. Dabei werden Arme, Rücken, Gesäß, Beine und vor allem Ihr Herz-Kreislaufsystem trainiert. Mit Schwimmnudeln, Kickern und speziellen Aqua Hanteln wird das Training noch effektiver. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.
Kursziel: Hohe Kalorienverbrennung, schonendes Muskeltraining, Straffung
Kursbeginn: Samstag, 18.Oktober´25, 8.00 - 9.00 Uhr
Kursende: 13.12.2025
Kursdauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 100,00 Euro mit Präventionsbescheinigung für die Krankenkasse zzgl. erm. Eintritt Hallenbad
80 Euro ohne Bescheinigung zzgl. erm. Eintritt Hallenbad
Kursort: Hallenbad Vilshofen, Vilsfeldestraße 50 in Vilshofen
Sonstiges: Badekleidung, Badeschuhe, Getränk in Plastik- oder Aluflasche
Präventionskurs Aqua Fit: Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Kurs ID für die Krankenkasse:
KU-BE-J3ELCJ
AQUA JOGGING ab Samstag, 18.Oktober´25 von 9.00 bis 10.00 Uhr -Einzelbuchung möglich!
Mit Aqua Jogging trainieren Sie effektiv ihr Herz-Kreislauf-System auf gelenkschonende Weise. Mit einem speziellen Auftriebsgürtel können Sie sich mühelos im tiefen Wasser bewegen. Mit speziellen Aqua Handschuhen trainieren Sie zusätzlich noch Ihre Rücken-, Bauch- und Armmuskulatur. Hoher Kalorienverbrauch, gelenkschonendes Training im Wasser und viel Spaß bietet Aqua Jogging für Untrainierte bis hin zu leistungsorientierten Sportlern.
Der Kurs ist auch für Sporteinsteiger und Schwangere geeignet.
Kursziel: Gezieltes Ausdauertraining, Hohe Kalorienverbrennung, sanftes Muskeltraining
Kursbeginn: Samstag, 18.Oktober´25 9.00 - 10.00 Uhr
Kursende: 13.12.2025
Kursdauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 100,00 Euro mit Präventionsbescheinigung für die Krankenkasse zzgl. erm. Eintritt
80 Euro ohne Bescheinigung zzgl. erm. Eintritt Hallenbad.
Kursort: Hallenbad Vilshofen, Vilsfeldstraße 50 in Vilshofen
Sonstiges: Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch, Getränk in Plastik- oder Aluflasche
Präventionskurs AQUA JOGGING: Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Kurs ID für die Krankenkasse:
KU-BE-U3TDWZ
Info!!! Die Handyansicht ist eingeschränkt. Für den nächsten Kurs bitte die rote Kursleiste nach links schieben und Wunschkurs antippen. Vielen Dank.
NEU!!!! Sie wollen keinen gesamten Kurs buchen? Sie können gerne auch eine Sportstunde einzeln besuchen.
