FASZIENYOGA - weniger Verspannungen - mehr Beweglichkeit ab Mittwoch, 10.April´24, 8.30 - 9.30 Uhr. Kurs ist belegt!
Teilnahme auch Online Livestream möglich!
Klassiche Yoga Asanas für mehr Geschmeidigkeit, Beweglichkeit und Stabilität. Diese Stunde ist wunderbar dazu geeignet, den Alltag hinter sich zu lassen und vor allem Rücken- und Nackenbeschwerden zu lindern bzw. vorzubeugen. Ruhe, Harmonie, gesteigerte Mobilität und Beweglichkeit steigern die Lebensqualität und ist die perfekte Erholung für Körper und Geist. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.
Kursziel:
Rumpfstabilität, Kräftigung, Beweglichkeit, Dehnung, Balance
Kursbeginn: Mittwoch, 10.April´24 von 8.30 bis 9.30 Uhr - kein Training in den Pfingstferien.
Kursende: 03.07.2024
Kursdauer:
10 Trainingseinheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 125,00 Euro mit Präventionsbescheinigung für die Krankenkasse
100 Euro ohne Bescheinigung
Kursort:
Sport-& Gymnastikstudio, Aidenbacherstr. 2 in Vilshofen
Parkplätze direkt vorm Studio - Penny Markt
Parkplatz -
Sonstiges:
Sportkleidung, Handtuch, Socken oder Barfuß, Getränk
Präventionskurs BEWEGLICHKEITSORIENTIERTES FASZIENTRAINING:
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Kurs ID für die Krankenkasse:
KU-BE-X68B48