Mama - Baby - Kurse

NEU!!!! Sie wollen keinen gesamten Kurs buchen? Sie können gerne auch eine Sportstunde einzeln besuchen.

 Einfach vorab bei mir anmelden. 60 Minuten Kurs: 15 Euro    -   45 Minuten Kurs: 13 Euro


Info!!! Die Handyansicht ist eingeschränkt. Für den nächsten Kurs bitte die rote Kursleiste nach links schieben und Wunschkurs antippen. Vielen Dank.

PILATES Figur- Beckenbodentraining für Mama/Papa mit Baby/Kleinkind ab Mittwoch, 10.April´24, 9.30 - 10.30 Uhr. Einstieg oder Einzelbuchung noch möglich!

Teilnahme auch Online - Livestream möglich.


Es erwartet Sie eine ganzheitliche, sanfte Trainingsmethode mit Schwerpunkt der Körpermitte (Bauch-Rücken-Beckenboden) mit speziellen Übungen für einen entspannten und kraftvollen Rücken sowie Schultern und Nacken. Pilates mit Ball, Elastiband und Faszienrolle verbessert die Bewegungsabläufe und Muskelfunktionalität.  Trainieren Sie gemeinsam mit Ihrem Baby/Kleinkind mit Gleichgesinnten in entspannter Atmosphäre.


Ideal nach der Schwangerschaft - gerne auch mit Baby/Kleinkind.


Kursziel: Muskeltraining, Straffung, Rücken - Beckenbodentraining


Kursbeginn:  Mittwoch, 10.April´24, 9.30 - 10.30 Uhr - Kein Training in den Pfingstferien.


Kursende: 26.06.2024


Kursdauer:  10 Trainingseinheiten à 60 Minuten 


Kursgebühr: 125,00 Euro mit Präventionsbescheinigung für die Krankenkasse

100 Euro ohne Bescheinigung


Kursort:  Sport- &Gymnastikstudio, Aidenbacher Str. 2 in Vilshofen - direkt neben Penny Markt


Sonstiges: Sportkleidung, Socken oder Barfuß, großes Handtuch, Getränk


Präventionskurs Pilates:  Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.


Kurs ID fü die Krankenkasse: KU-BE-9GHC8M


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