AROHA - Kraft & Energie - vorgestellt von Bernhard Jakszt-meinem Ausbilder

Aroha ist etwas ganz besonderes! Mit einfach Schritten sehr effektiv Trainieren. Vor allem die Bein- & Gesäßmuskulatur darf richtig arbeiten und der Rumpf wird stabilisiert. Ausdauer & Kraft wird in Aroha vereint. Die ausdrucksstarken Bewegungen stecken für mich voller Energie und bauen einfach Streß ab. Ohne "hüpfen, springen und laufen" ist Aroha auch für Sporteinsteiger bestens geeignet! Workshops und Kurse findet Ihr in meinem Programm.