!!! Präventionskurse werden nach § 20 ZPP                                         von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.                        NEU: 10% Rabatt auf die Kursgebühr für alle, die keine Bescheinigung brauchen bzw. einreichen wollen.

Aqua Kurse ab Oktober 2020

                        AQUA FIT                           Trainieren im Wasser, fit an Land

Ab Samstag, 10.Oktober 2020, 8.00 - 9.00 Uhr - Warteliste

                                         Fitness- und Muskeltraining                                       Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Trainieren Sie Ihren ganzen Körper im Wasser (mit Bodenkontakt) in einer netten Gruppe und mitreißender Musik. Dabei werden Arme, Rücken, Gesäß, Beine und vor allem Ihr Herz-Kreislaufsystem trainiert. Mit Schwimmnudeln, Kickern und speziellen Aqua Hanteln wird das Training noch effektiver. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

 

Kursziel: Hohe Kalorienverbrennung, schonendes Muskeltraining, Straffung

 

Kursbeginn: Samstag, 10.Oktober 2020 , 8.00-9.00 Uhr 

 

Kursgebühr: 77,00 Euro zzgl. erm. Eintritt Hallenbad

 

Ferien: Kein Training in den Herbstferien am 02.11.20

 

Kursort: Hallenbad Vilshofen a.d. Donau, Vilsfeldstraße 50

 

Sonstiges: Badekleidung, Badeschuhe, Getränk, Handtuch

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

Präventionskurs § 20 ZPP: Aqua Fit
 

Anmeldung:  Judith Zwerenz, 0178 760 30 82 oder Kontakt/Anmeldung

              AQUA JOGGING                           Trainieren im Wasser, fit an Land    

Ab Samstag, 10.Oktober 2020, 9.00 - 10.00 Uhr - Warteliste

                                          Fitness- und Muskeltraining                                         Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

 

Mit Aqua Jogging trainieren Sie effektiv ihr Herz-Kreislauf-System auf gelenkschonende Weise. Mit einem speziellen Auftriebsgürtel können Sie sich mühelos im tiefen Wasser bewegen. Mit speziellen Aqua Handschuhen trainieren Sie zusätzlich noch Ihre Rücken-, Bauch- und Armmuskulatur. Hoher Kalorienverbrauch, gelenkschonendes Training im Wasser und viel Spaß bietet Aqua Jogging für Untrainierte bis hin zu leistungsorientierten Sportlern.

 

Kursziel: Gezieltes Ausdauertraining, Hohe Kalorienverbrennung, sanftes Muskeltraining 

 

Kursbeginn: Samstag, 10.Oktober 2020 , 9.00 - 10.00 Uhr 

 

Kursgebühr: 77,00 Euro zzgl. erm. Eintritt Hallenbad

 

Ferien: Kein Training in den Herbstferien am 02.11.20

 

Kursort: Hallenbad Vilshofen a.d. Donau, Vilsfeldstraße 50

 

Sonstiges: Badekleidung, Badeschuhe, Getränk, Handtuch

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

Präventionskurs § 20 ZPP: Aqua Jogging
 

Anmeldung:  Judith Zwerenz, 0178 760 30 82 oder Kontakt/Anmeldung

Weitere Kurse in Planung

       Herzlich  Willkommen            im Sport-& Gymnastikstudio       Treffpunkt  Fit & Entspannt          und er Schwimmschule                          AQUARIUS.

Liebe Sportler/innen am Land und im Wasser, ab Oktober beginnen die neuen Kurse. Es sind noch Plätze frei.

Für Fragen und Wünsche stehe ich Euch jederzeit gerne zur Verfügung.

Aktualisiert: 24.September 2020