Präventions, -Fitness & Entspannungskurse HERBST 2019

 

     
Mo 09.Sept. 19 17.00 - 18.00 Uhr KAHA (Tai Chi, Qi Gong)
Warteliste 8x60 min, 72 € Energie, Stabilität, Ruhe
     
Mo 09.Sept. 19 18.00 - 19.00 Uhr FASZIEN YOGA
Warteliste 8x60 min, 72 € Beweglichkeit & Entspannung
     
Fr 13.Sept. 19 9.30 - 10.30 Uhr KAHA (Tai Chi, Qi Gong)
- noch Plätze frei 8x60 min, 72 € Energie, Stabilität, Ruhe
     
Mo 16.Sept. 19 9.00 - 10.00 Uhr FMT - Funktionelles Muskel- & Rückentraining
- noch Plätze frei 8x60 min, 72 €  
     
Mo 16.Sept. 19 10.00 - 11.00 Uhr HATHA YOGA
- fast belegt 8x60 min, 72 € Harmonie für Körper & Geist
     
Di 17.Sept. 19 8.30 - 9.30 Uhr CARDIO AKTIV MIX mit Step, Tae Bo, Aroh, Drum Sticks, Figurtraining
- noch Plätze frei 8x60 min, 72 € Fitness, Muskeltraining
     
Di 17.Sept. 19 9.30 - 10.30 Uhr PILATES mit Ball, Band & Faszienrolle
 - noch Plätze frei 8x60 min, 72 € Kraft, Stabilität, Figurtr.
     
Di 17.Sept. 19 17.00 - 18.00 Uhr CARDIO AKTIV MIX mit Step, Tae Bo, Aroh, Drum Sticks, Figurtraining
- noch Plätze frei 8x60 min, 72 € Fitness, Muskeltraining
     
Di 17.Sept. 19 18.00 - 19.00 Uhr KAHA (Tai Chi, Qi Gong)
Warteliste 8x60 min, 72 € Energie, Stabilität, Ruhe
     
Di 17.Sept. 19 19.15 - 20.15 Uhr PILATES mit Ball, Band & Faszienrolle
Warteliste 8x60 min, 72 € Kraft, Stabilität, Figurtr.
     
Mi 18.Sept. 19 8.30 - 10.00 Uhr Cardio Aktiv mit 
-noch Plätze frei 12x90 min, 150 € STEP AEROBIC und  FIGURTRAINING
     
Mi 18.Sept. 19 17.15 - 18.15 Uhr CARDIO AKTIV MIX mit Step, Tae Bo, Aroh, Drum Sticks, Figurtraining
- noch Plätze frei 8x60 min, 72 € Fitness, Muskeltraining
     
Mi 18.Sept. 19 18.15 - 19.15 Uhr FASZIENYOGA
Warteliste 8x60 min, 72 € Beweglichkeit & Entspannung
     
Mi 18.Sept. 19 19.30 - 20.30 Uhr PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
- noch Plätze frei 8x60 min, 72 € Ruhe & Gelassenheit
     
Do 19.Sept. 19 17.00 - 18.00 Uhr BECKENBODENTRAINING
 - fast belegt 8x60 min, 72 € Kräftigung Bebo & Blasen-training
     
Do 19.Sept. 19 18.00 - 19.00 Uhr PILATES mit Ball, Band & Faszienrolle
- noch Plätze frei 8x60 min, 72 € Kraft, Stabilität & Figurtraining
     
Do 19.Sept. 19 19.15 - 20.15 Uhr FASZIEN YOGA
Zusatzkurs 8x60 min, 72 € Beweglichkeit & Entspannung
- noch Plätze frei    
     
Fr 20.Sept. 19 8.30 - 9.30 Uhr RÜCKENTRAINING
Warteliste 10x60 min, 89 € Rückentraining & Beweglichkeit
     
Mo 23.Sept. 19 19.30 - 20.30 Uhr AQUA FIT
Warteliste 8x60 min, 69 € zzgl. erm. Eintritt Fitness & Muskeltraining
     
Sa 28.Sept. 19 8.00 - 9.00 Uhr AQUA FIT
Warteliste 8x60 min, 69 € zzgl. erm. Eintritt Fitness & Muskeltraining
     
Sa 28.Sept. 19 9.00 - 10.00 Uhr AQUA JOGGING
Warteliste 8x60 min, 69 € zzgl. erm. Eintritt Fitness & Muskeltraining
     
Do 10.Okt. 19 8.15 - 9.15 Uhr FASZIEN YOGA
- noch Plätze frei 8x60 min, 72 € Beweglichkeit & Entspannung
     
Mo 11.Nov. 19 9.00 - 10.00 Uhr FMT - Funktionelles Muskel- & Rückentraining
- noch Plätze frei 10x60 min, 89 €  
     
Mo 11.Nov. 19 10.00 - 11.00 Uhr HATHA YOGA
- noch Plätze frei 10x60 min, 89 € Harmonie für Körper & Geist
     
Fr 15.Nov. 19 9.30 - 10.30 Uhr KAHA (Tai Chi, Qi Gong)
- noch Plätze frei 10x60 min, 89 € Energie, Stabilität, Ruhe
     
Di 19.Nov. 19 8.30 - 9.30 Uhr CARDIO AKTIV MIX mit Step, Tae Bo, Aroh, Drum Sticks, Figurtraining
- noch Plätze frei 10x60 min, 89 € Fitness & Muskeltraining
     
Di 19.Nov. 19 9.30 - 10.30 Uhr PILATES mit Ball, Band & Faszienrolle
- noch Plätze frei 10x60 min, 89 € Kraft, Stabilität & Figurtraining
     
Di 19.Nov. 19 17.00 - 18.00 Uhr CARDIO AKTIV MIX mit Step, Tae Bo, Aroh, Drum Sticks, Figurtraining
- noch Plätze frei 10x60 min, 89 € Fitness & Muskeltraining
     
Di 19.Nov. 19 18.00 - 19.00 Uhr KAHA (Tai Chi, Qi Gong)
- noch Plätze frei 10x60 min, 89 € Energie, Stabilität, Ruhe
     
Di 19.Nov. 19 19.15 - 20.15 Uhr PILATES mit Ball, Band & Faszienrolle
- noch Plätze frei 10x60 min, 89 € Kraft, Stabilität & Figurtraining
     
Mi 20.Nov. 19 17.15 - 18.15 Uhr Cardio Aktiv mit DEEP WORK
- fast belegt 10x60 min, 89 € Athletisches Fitnesstraining
     
Mi 20.Nov. 19 18.30 - 19.30 Uhr FASZIEN YOGA
- noch Plätze frei 10x60 min, 89 € Beweglichkeit & Entspannung
     
Mi 20.Nov. 19 19.30 - 20.30 Uhr AUTOGENES TRAINING
- noch Plätze frei 10x60 min, 89 € Entspannung, Ruhe & Gelassenheit
     
     

       Herzlich  Willkommen            im Sport-& Gymnastikstudio       Treffpunkt  Fit & Entspannt

Die neuen Herbstkurse sind in Arbeit - eine Übersicht findet ihr in Info/Aktuelles. Anmeldungen ab sofort möglich. Ich freu mich auf Euch.

Für Fragen und Wünsche stehe ich Euch jederzeit gerne zur Verfügung.....vielen Dank für die lieben Einträge im Gästebuch ...weiter so!

Aktualisiert: 01.August 2019