Cardio Aktiv - FIT MIT BABY        mit Constanze

                    Ab Mittwoch, 16.September 2020, 10.00 - 11.00 Uhr       Einstieg noch möglich

Beckenboden - Figurtraining - Fitness

Fit mit Baby - ist ein leichtes FITNESS-TRAINING für Mamas mit Ihrem Baby. Ein wunderbarer Einstieg, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas Ihre Muskulatur und vor allem den Beckenboden kräftigen sowie Ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys im Tragetuch oder dürfen auch am Boden spielen. Nat Ein tolles Training mit Spaß und unter Gleichgesinnten.

Idealer Einstieg nach 6-8 Wochen nach der Entbindung (bitte mit Hebamme bzw. Arzt abklären)

Kursziel: Beckenboden-, Muskeltraining, Fitness

 

Kursbeginn: Mittwoch, 16.September, 10.00 – 11.00 Uhr

 

Kursdauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten 

 

Ferien: Kein Training in den Herbstferien

 

Kursort: Sport- & Gymnastikstudio, Am Kirchplatz 18 (1.Stock) in Vilshofen

 

 

Kursgebühr: 80,00 Euro

 

 

Sonstiges: Sportkleidung, Turnschuhe, Trage, Getränk und alles fürs Baby

 

 

Präventionskurs § 20 ZPP: Cardio Aktiv

 

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

  

Anmeldung: Judith Zwerenz, 0178 760 3082 oder Kontakt/Anmeldung

                  

       Herzlich  Willkommen            im Sport-& Gymnastikstudio       Treffpunkt  Fit & Entspannt          und er Schwimmschule                          AQUARIUS.

Liebe Sportler/innen am Land und im Wasser, ab Oktober beginnen die neuen Kurse. Es sind noch Plätze frei.

Für Fragen und Wünsche stehe ich Euch jederzeit gerne zur Verfügung.

Aktualisiert: 24.September 2020