Bewegung aus Leidenschaft

 

 

Ich freue mich, dass Sie gezielt für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden etwas tun wollen.

Mein Name ist Judith Zwerenz und ich arbeite seit über 20 Jahren im Bereich Sport, Gymnastik und Bewegung mit Kindern, Erwachsenen und Senioren.

Anfangs in der Sporttherapie einer Rehaklinik, später als Studioleitung eines Fitness-Studios bin ich nun schwerpunktmäßig in der Prävention im Bereich Bewegung und Entspannung tätig.

 

Ich will mit meiner Arbeit Menschen wie Sie für Sport, Gymnastik oder auch Entspannung begeistern. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. In meinen Kursen ist jeder herzlichst willkommen und es ist sicherlich auch für jeden das richtige dabei.

 

Gerne informiere und berate ich Sie für den richtigen Schritt für Ihre Gesundheit.

 

Ich freu mich

 

Judith Zwerenz

 

freiberufliche Sport- & Gymnastiklehrerin

 

 

Fitness- und Präventionskurse für Kinder und Erwachsene

                  Workshops und Lehrgänge in Schulen und Vereinen 

                               Firmentraining 

 

Zusatzqualifikationen Fachfortbildungen

 

 

Rücken:

 

 

RÜCKENSCHULLEHRERIN (BBGS, KddR)

 

NACKENSCHULE (Berufskolleg Waldenburg)

 

MUSKEL- und RÜCKENTRAINING mit dem STABY

(Berufskolleg Waldenburg)

 

 

Cardio Fitness:

 

TRAINER B für CARDIO, PRÄVENTION, AEROBIC, REHA (BSA)

 

AROHA ADVANCED INSTRUCTOR (Aroha Academy)

 

ENERGY DANCE (Berufskolleg Waldenburg)

 

MOVE YOUR BODY (DJK  Passau)

 

FUNKY TANZ (Reit moves, Ostersheim)

 

 

Aqua Fitness:

 

AQUA TRAINING, AQUA AEROBIC, AQUA ZIRKEL, WASSERGYMNASTIK, ERLEBNIS- & SPIEL (TU München)

 

AQUA TOOLS GERÄTETRAINING, (More to move on, München)

 

AQUA JOGGING  (TU München, More to Move)

 

 

Baby-Kleinkinder-Schwimmen:

 

 

ÜBUNGSLEITER PÄDAGOGISCHES FRÜHSTSCHWIMMEN (pesco I, 2 - 12 Monate)  -  (pecso II,  12 - 24 Monate)

 European Certificated RMW Aqua Academy

 

ÜBUNGSLEITER SCHWIMMEN, Master of swimm Instructor pesco III- IV (3 Jahre bis Seepferdchen)

Geprüft durch die DLRG - Deutsche Lebensrettungsgesellschaft

European Certificated RMW Aqua Academy, Frankfurt

 

RETTUNGSSCHWIMMERIN (Wasserwacht, Deutsches Rotes Kreuz)

 

 

Beckenboden:

 

DIPLOM BECKENBODENLEHRERIN (Bebo Gesundheitstraining)

 

 

Entspannung - Streßbewältigung:

 

Lehrerin für ENTSPANNUNGSVERFAHREN und STRESSBEWÄLTIGUNG  

AUTOGENES TRAINING

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

(Berufskolleg Waldenburg)

 

STRESSMANAGEMENT Trainerin (AHAB Akademie, München)

 

STRESSPRÄVENTIONSTRAINING "RELAX KIDS" (AOK Nürnberg)

 

TROPHO TRAINING (AOK Nürnberg)

 

 

Walking - Nordic Walking:

 

DSV NORDIC WALKING TRAINERIN (DNV)

NORDIC WALKING TECHNIKKURS (Nordic-Walking-Bayern)

 

REAKTIV FITNESS und WALKING INSTRUCTOR (DNV)

 

 

Pilates:

 

PILATES BASIC  (Berufskolleg Waldenburg)

 

PILATES INSTRUCTOR  (Pilates Academy München)

 

YOGA und KAHA (Tai Chi, Qi Gong):

 

HATHA YOGA Trainerin (Akademie für Sport & Gesundheit)

 

INDIAN BALANCE Instructor, Matwork Earth

(Academy Christian de May, Nürnberg - Kärnten)

 

FASZIEN YOGA (More to move, München)

 

KAHA INSTRUCTOR (Aroha Academy, München)

 

Kinderkurse:

 

KREATIVER KINDERTANZ (AHAB Akademie München)

 

MAWIBA (Mawiba, München)

 

JOLINCHENS BEWEGUNGSKISTE (AOK Nürnberg)

 

GO KIDS (AOK Nürnberg)

 

Weiter Fortbildungen:

 

KREATIVER TANZ IN DER THERAPIE (Bode Bund München)

 

INFORM FIGURKONZEPT (Inform Bruns, Frankfurt)

 

MOTIVATION (Löhr, Höller)

 

 

       Herzlich  Willkommen            im Sport-& Gymnastikstudio       Treffpunkt  Fit & Entspannt          und er Schwimmschule                          AQUARIUS.

Liebe Sportler/innen am Land und im Wasser, ich biete wieder Workshops und Kurse für Euch an.      Ich freu mich auf Euch

Für Fragen und Wünsche stehe ich Euch jederzeit gerne zur Verfügung.

Aktualisiert: 28.Juni 2020