Bewegung aus Leidenschaft

 

 

Ich freue mich, dass Sie gezielt für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden etwas tun wollen.

Mein Name ist Judith Zwerenz und ich arbeite seit über 20 Jahren im Bereich Sport, Gymnastik und Bewegung mit Kindern, Erwachsenen und Senioren.

Anfangs in der Sporttherapie einer Rehaklinik, später als Studioleitung eines Fitness-Studios bin ich nun schwerpunktmäßig in der Prävention im Bereich Bewegung und Entspannung tätig.

 

Ich will mit meiner Arbeit Menschen wie Sie für Sport, Gymnastik oder auch Entspannung begeistern. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. In meinen Kursen ist jeder herzlichst willkommen und es ist sicherlich auch für jeden das richtige dabei.

 

Gerne informiere und berate ich Sie für den richtigen Schritt für Ihre Gesundheit.

 

Ich freu mich

 

Judith Zwerenz

 

freiberufliche Sport- & Gymnastiklehrerin

 

 

Fitness- und Präventionskurse für Kinder und Erwachsene

                  Workshops und Lehrgänge in Schulen und Vereinen 

                               Firmentraining 

 

Zusatzqualifikationen Fachfortbildungen

 

 

Thema Rücken

 

 

RÜCKENSCHULLEHRERIN (BBGS, KddR)

 

NACKENSCHULE (Berufskolleg Waldenburg)

 

MUSKEL- und RÜCKENTRAINING mit dem STABY

(Berufskolleg Waldenburg)

 

FASZIENTRAINING (Ahab Akademie Berlin)

 

 

Thema Cardio Fitness:

 

TRAINER B für CARDIO, PRÄVENTION, AEROBIC, REHA (BSA)

 

AROHA ADVANCED INSTRUCTOR (Aroha Academy)

 

ENERGY DANCE (Berufskolleg Waldenburg)

 

MOVE YOUR BODY (DJK  Passau)

 

FUNKY TANZ (Reit moves, Ostersheim)

 

 

Thema Aqua Fitness:

 

AQUA TRAINING, AQUA AEROBIC, AQUA ZIRKEL, WASSERGYMNASTIK, ERLEBNIS- & SPIEL (TU München)

 

AQUA TOOLS GERÄTETRAINING, (More to move on, München)

 

AQUA JOGGING  (TU München, More to Move)

 

 

Thema Baby-Kleinkinder-Schwimmen:

 

 

ÜBUNGSLEITER PÄDAGOGISCHES FRÜHSTSCHWIMMEN (pesco I, 2 - 12 Monate)  -  (pecso II,  12 - 24 Monate)

 European Certificated RMW Aqua Academy

 

ÜBUNGSLEITER SCHWIMMEN, Master of swimm Instructor pesco III- IV (3 Jahre bis Seepferdchen)

Geprüft durch die DLRG - Deutsche Lebensrettungsgesellschaft

European Certificated RMW Aqua Academy, Frankfurt

 

RETTUNGSSCHWIMMERIN (Wasserwacht, Deutsches Rotes Kreuz)

 

 

Thema Beckenboden:

 

DIPLOM BECKENBODENLEHRERIN (Bebo Gesundheitstraining)

 

 

Thema Entspannung - Streßbewältigung:

 

Lehrerin für ENTSPANNUNGSVERFAHREN und STRESSBEWÄLTIGUNG 

 

AUTOGENES TRAINING

 

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

(Berufskolleg Waldenburg)

 

STRESSMANAGEMENT Trainerin (AHAB Akademie, München)

 

STRESSPRÄVENTIONSTRAINING "RELAX KIDS" (AOK Nürnberg)

 

TROPHO TRAINING (AOK Nürnberg)

 

 

Thema Walking - Nordic Walking:

 

DSV NORDIC WALKING TRAINERIN (DNV)

NORDIC WALKING TECHNIKKURS (Nordic-Walking-Bayern)

 

REAKTIV FITNESS und WALKING INSTRUCTOR (DNV)

 

 

Thema Pilates:

 

PILATES BASIC  (Berufskolleg Waldenburg)

 

PILATES INSTRUCTOR  (Pilates Academy München)

 

 

Thema YOGA

 

HATHA YOGA Trainerin (Akademie für Sport & Gesundheit)

 

FASZIEN YOGA (More to move, München)

 

INDIAN BALANCE Instructor, Matwork Earth

(Academy Christian de May, Nürnberg - Kärnten)

 

 

Thema Kaha (Tai Chi-Qi Gong)

 

KAHA INSTRUCTOR (Aroha Academy, München)

 

 

Thema Kinderkurse:

 

KREATIVER KINDERTANZ (AHAB Akademie München)

 

MAWIBA (Mawiba, München)

 

JOLINCHENS BEWEGUNGSKISTE (AOK Nürnberg)

 

GO KIDS (AOK Nürnberg)

 

 

Weiter Fortbildungen:

 

KREATIVER TANZ IN DER THERAPIE (Bode Bund München)

 

INFORM FIGURKONZEPT (Inform Bruns, Frankfurt)

 

MOTIVATION (Löhr, Höller)

 

 

       Herzlich  Willkommen            im Sport-& Gymnastikstudio       Treffpunkt  Fit & Entspannt          und der Schwimmschule                          AQUARIUS.

Für Fragen und Wünsche stehe ich Euch jederzeit gerne zur Verfügung.

Aktualisiert: 06.Juni 2021